Sunde vaner er … ja, sunde. Sunde for helbredet og for psyken. Men vi taler mest om de dårlige vaner. Gør nu ikke dit, og gør nu ikke dat.

Vi er gode til at lægge planer, ønske os hvordan det gerne skulle gå os. Men sjældent bliver det til mere end planerne. Først når ønsket er blevet en vane, er det noget, der kommer til at virke.

Her har jeg samlet ideer til, hvordan man skaber sig gode vaner, og måske slipper af med nogle af de dårlige. Vi får så mange gode ideer til, hvordan vi kan leve bedre, men hvordan får vi det til at blive vaner? Så de sidder fast?

Læs med på bloggen og gør det til en vane at følge med. Du kan også abonnere nye indlæg, så du ikke går glip af guldkornene …